Taflenni Hybu Iechyd i Bobl Hŷn

Mae Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam wedi llunio tair taflen hybu iechyd newydd i bobl dros 50 oed.

Mae’r rhain yn sôn am:

• Yfed yn ddiogel wrth i chi fynd yn hŷn;
• Bywyd rhywiol hapus ac iach wrth i chi fynd yn hŷn;
• Ymddeol?  Yr hyn sydd angen i chi ei wybod.

Mae’r rhain yn ategu at ein taflenni presennol:

• Atal Damweiniau ymhlith Pobl Hŷn;
• Gadewch i ni symud (ymarfer corff i bobl hŷn ei wneud yn eu cartrefi eu hunain).

Mae’r taflenni hyn ar gael am ddim trwy gysylltu â’r Strategaeth Pobl Hŷn, Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam, Adeiladau’r Goron, Stryt Caer, Wrecsam LL13 8BG neu trwy ffonio 01978 297064.

Yfed yn ddiogel wrth i chi fynd yn hŷn

Mae'r ddogfen yma ar gael i ddadlwytho yn y fformat isod:

Yfed yn ddiogel wrth i chi fynd yn hŷn - Ferswin PDF 597Kb

Bywyd rhywiol hapus ac iach wrth i chi fynd yn hŷn

Mae'r ddogfen yma ar gael i ddadlwytho yn y fformat isod:

Bywyd rhywiol hapus ac iach wrth i chi fynd yn hŷn - Fersiwn PDF 749Kb

Ymddeol?  Yr hyn sydd angen i chi ei wybod

Mae'r ddogfen yma ar gael i ddadlwytho yn y fformat isod:

Ymddeol?  Yr hyn sydd angen i chi ei wybod - Fersiwn PDF 249Kb

Gadewch i ni symud (ymarfer corff i bobl hŷn ei wneud yn eu cartrefi eu hunain)

Mae'r ddogfen yma ar gael i ddadlwytho yn y fformat isod:

Gadewch i ni symud - Fersiwn PDF 784Kb