Rhaglen Cleifion Arbenigol

"Dull newydd o hunan-reoli ar gyfer pobl â chyflwr iechyd tymor hir".

Beth mae’r cwrs yn ei gynnig?

Mae’r cwrs yn ymwneud â dysgu sgiliau pwysig i:

• Reoli eich symptomau
• Delio gyda straen, iselder a hunanbarch isel
• Datblygu sgiliau ymdopi
• Cynllunio ar gyfer y dyfodol
• Rheoli poen
• Bwyta’n iach
• Ymlacio
• Gweithio’n agosach gyda’r sawl sy’n gofalu amdanoch chi

Faint yw pris y cwrs?

Mae’n rhad ac am ddim, y cyfan sydd ei angen yw ymrwymiad i fynychu’n rheolaidd!

Cyrsiau ar y gweill

Cysylltwch â ni

A fyddech chi'n dymuno sicrhau lle ar yr Rhaglen Cleifion Arbenigol? Cysylltwch â'r:

Cydlynydd/Hyfforddwr Cleifion Arbenigol
Eryldon
Ffordd Campbell
Caernarfon
Gwynedd
LL55 1HU

Ffôn: 01286 674236

Ymweld a'r wefan i gael mwy o wybodaeth am gyrsiau yn eich ardal: www.eppcymru.org